Jaime는 어떻게 100파운드 가까이 살을 뺐는가?

우리는 불가능한 다이어트 챌린지를 가능하게 만들 수 있을 것 같이 보이는 Team PokerStars Twitch BJ와  얘기를 나누었다.

작년 Jaime(303lb)가 동생 Matt(130lb)와 1년안에 1파운드 차이 안으로 만든다면 $150,000를 딸 수 있는 베팅을 Bill Perkins와 하였다. 저번 주 기준으로 앞으로 두 달을 남기고 Jaime는 212lb이며 Matt은 180lb가 되었다. 우리는 Jaime가 이 프로젝트를 어떻게 하는지 잠시 자리를 함께 해보았다.

 

상당히 어색한 시작이다. 내 와이프는 당신이 살을 뺀 사진을 보고 꽤 핫하다고 하였다.

Jaime Staples: (웃음) 정말 기분 좋은 칭찬이며 듣기 좋다. 나쁘지 않다.

 

포커스타즈와 계약을 하고 많은 살이 찐 것 같았다. 왜 그런지 말해 줄 수 있는가?

Jaime Staples: 그건 전혀 새로운 것이 아니다. 내 인생 내내 항상 겪어왔던 문제였다. 스트레스를 해소하기 위해서나 우승을 즐기는 방법을 음식으로 해결을 해왔다. 방송을 시작하면서도 매일 많은 시간을 이것에 할애 하다 보니 그 스트레스도 자연스럽게 음식으로 해결 했었다.

 

장시간을 앉아있어야 하는 포커 토너먼트도 한몫을 했다고 할 수 있나?

Jaime Staples: 그냥 사무직 같은 것이다. 집에서 할 수 있다는 부분이 조금 더 어려울 수 있겠다. 칼로리를 태울 수 있는 최적의 직업은 아니지만 사실상 조금 핑계이다. 일주일에 두번만 운동을 하였어도 건강한 몸매를 유지 할 수 있었을 것이다. 충분히 실천 가능한 얘기지만 나는 그 당시 그것을 어떻게 다루어야 할 지 잘 몰랐다. 도움은 안되지만 포커를 탓 할 순 없다.

Jaime Staples weight loss

 

“Macronutrients를 이해하는 순간 모든 것이 바뀌었다.”

 

물론 엄청난 노력이 필요했겠지만 지금의 큰 차이를 만들 수 있었던 작은 습관 같은 것이 있는가?Jaime Staples 2018

Jaime Staples: Marconutrients(단백질, 지방 그리고 탄수화물)을 이해하는 것. 그리고 그것을 따져보는 것으로 모든 것이 바뀌었다. 몸집이 큰 사람들이 하루 기초 대사량을 알아보기 전 꼭 먼저 알아야 하는 부분이다. 이 macronutrients를 따지며 나는 포만감을 느끼기 위해서는 하루 얼만큼의 칼로리가 필요한지 배웠다. 그 전에 피자 같은 음식을 먹는 것이 나에게 얼마나 나쁜 것인지 몰랐을 것이다. Macronutrients를 알게 되며 그것이 1,000에서 4,000칼로리 사이라는 것을 깨닫게 되었다. 아직까지 그렇게 먹고 싶은 마음은 있지만 이제는 그것이 나에게 얼마나 나쁜지는 알 수 있다.

 

포커 원정을 가면서 항상 몸에 좋은 음식을 챙길 수 없었을 텐데 그때 유혹은 어떻게 참았는지?

Jaime Staples: 내 목표가 무엇인지 정말 뚜렷했다. 150K를 따기 위해서는 내 동생과 단 1파운드 차이밖에 허용이 되지 않는다. 건강해 지는 목적 이외에 이렇게 무언가의 보상이 있으면 훨씬 쉽다. 대부분의 메뉴들은 나를 위한 좋은 옵션들이 꽤 있었다. 닭고기나 구운 야채같은. 닭고기와 야채들은 먹는 양에 비해 칼로리는 정말 믿기 힘들 정도로 낮다.

 

살이 빠지면서 얻게 되는 것이 많을 것이다. 이렇게 큰 변화를 만드는 데에 많은 사람들이 간과하는 작은 무엇인가 있다면?

Jaime Staples: 바뀐 것이 너무나도 많다. 사람들이 모르는 고충이 있었다. 많은 사람들과 같이 걸을 때 내 팔을 넓게 벌리며 걷는 것에 너무 익숙해져 있었다. 또 내가 몸집이 컸기에 많은 사람들에게 더 많은 공간을 내주는 것에 익숙해져 있었다. 세상의 모든 것들이 나를 대하는 것이 정말 많이 달라졌다. 지금은 보통처럼 보이지 않는가? 길을 걸으며 더 많은 아이컨택을 한다. 전에는 사람들이 조금 더 예의를 지키며 내가 기분 나쁘지 않게 하려고 시선을 피했었다. 조금 더 이 사회에 일원이 된 것 같은 기분이다.

 

 

“이 다음엔 새로운 목표가 있다”

 

동기부여가 되는 $150,000의 보상이 없이 살을 빼는 것에 어려움을 느끼고 있는 사람들에게 해줄 수 있는 말은?Jaime Staples and Matt Staples

Jaime Staples: 빌 퍼킨스에게 정말 많은 몫이 있다. 이렇게 살을 빼는 프로젝트는 나에게 많았지만 이런 내기가 내가 무엇을 해야만 하는지 알 수 있던 동기부여가 되었다. 오늘로부터 약 2주전부터는 상금보다는 도전에 더 많은 의미를 두기 시작하였다. 내 동생과 각각 $75,000을 따게 되는 것이 지금의 나를 움직이지 않는다. 이것에 대해 많은 사람들이 할 수 없을 거라 생각했던 것을 나는 할 수 있다라는 생각이 더 크며 이것을 꼭 보여주고 싶다. 이런 베팅이 있는 것이 상당한 혜택이라는 것을 알고 있으며 이것이 나에게 동기부여를 준 것은 사실이지만 동시에 다른 사람들도 이를 보며 무엇을 할 수 있을지 배울 수 있으면 좋겠다.

 

가장 중요한 질문일 수 있겠다. 이 내기가 끝나고 몸무게를 어떻게 유지 할 것인지 또 앞으로는 이런 큰 금액의 동기부여가 없을 것인데?

Jaime Staples: 조금 생각해보았지만 아직 명확한 것은 없다. 몇주간은 정말 평범하게 살며 정말 먹고 싶었던 피자나 파스타를 먹고 싶다. 과식하지 않겠지만 내 자신에게 좀 더 먹게 하여 2-4파운드가 찔 것이다. 그 후로는 강하게 만들거나 뛴다거나 몸을 만든다거나 하는 새로운 목표를 설정할 것이다. 앞으로 나아가야 할 목표를 갖는 다는 것은 정말 멋진 일이다. 10달이라는 긴 시간이 흘렀다. 이것이 끝나도 나의 안 좋았던 습관들이 다시 돌아오지 않게 할 것이다. 배울 수 없었던 것들을 배울수 있었던 것 같다. 내 선택이 좋을지 안 좋을지를 항상 알 수 있는 다리를 건너왔다.

 

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